１１月もまもなく終わり一年最後の１２月に入りますね
１２月が個人的な行事がたくさんあります
父の誕生日
母の誕生日
義理の父の誕生日
義理の母の誕生日
クリスマス
忘年会
大掃除
〇〇の誕生日
めでたいことが一杯です
北方支部では一般部に新しい仲間が増えました
２６歳 男性
毎週バスケをやってるせいか体の動かし方は良かったです
これから自分の設定した目標に向かって一緒に頑張ろう
人それぞれ掲げる目標は違います
運動不足解消
ダイエット
黒帯を取りたい
試合で勝ちたい
等々
でもその過程で一番難しいのはモチベーションの維持です
誰でも今日はヤル気が出ない日や動きが悪い日そして辞めたくなる時があると思います
だから自分なりのモチベーションの上げ方を是非見つけてください
私なんかは自分が負けた試合の動画を見たりロッキーを見たりしてモチベーションを維持を維持しています
『今日の独り言』
久しぶりのワンナイ見たけど、ぐっさん面白過ぎ
コメント