今週の一般部
北方支部開始から一番の人数だったのではないでしょうか
やはり人数が多いと活気が溢れるだけでなく、色々なタイプの選手と組手ができ、すごく練習になったと思います
パンチを主体にする選手
キックを主体にする選手
間合いが近い選手もいれば遠い選手
背の高い選手もいれば重量級の選手
少しずつ人数が多くなり、楽しく、そして自分に厳しく稽古ができればと思います
北方支部の一般部は私自身が今まで様々な所で稽古をし、教えていただき、吸収した
空手にピンポイントに効く筋力トレーニング
また、ダイエットにも抜群に効く筋力トレーニングのメニューを取り入れております
ご興味のある方は是非お越しください
週に一回ぐらいは肉体の限界を超えてみるのも悪くないと思います
さてこれから大掃除の時期が始まります
私の担当は
「網戸掃除」「窓拭き」「不用品の処理」
第一弾として「不用品の処理」をしてみました
３０分で終わりました…..
スイッチが入ると容赦がありません
ガンガン捨てるし、ガンガン売ります
「本」「服」等々
今年の汚れ、今年のうちに
『今日の独り言』
明日は西城秀樹等ののコンサート
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