ガリガリな僕が筋肉ゴリゴリになるまで

「いくら食べても中々体重が増えないし、体が大きくならない」
よく耳にする言葉です

私も以前同じような悩みを抱えていました。
当時私の体重は６０Kgありませんでした。

いくら食べても太らないし、自分が思い描く肉体とは雲泥の差がありました。

そんな私が今では最大８０Kgまでいけるようになりました。

そんな私の経験を記載させていただきました。
まずは食生活です。単純な話、沢山の食べれば太ると考える方が多いですが、
痩せていて、太りにくい人は中々うまく増量できません。